ماساژچیست؟

تاریخچه این درمان(ماساژ) به حدود ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد باز می‌گردد.

ماساژ فقط فشردن عضلات نیست بلکه تحریک نقاط مخصوصی از خطوط اصلی انرژی بدن می‌باشد که با فشردن این نقاط گره‌های موجود که سدّ راه جریان انرژی حیاتی بدن شده‌اند برطرف شده و به حرکت روان انرژی در خطوط اصلی بدن کمک می‌شود.

 برخی مزایای ماساژ:

  • کاهش درد‌های موضعی و استرس‌های روزانه
  • کاهش خطر ابتلا به واریس
  • کمک به درمان سیاتیک و کمردرد
  • کمک به تناسب اندام و حذف چربی‌های اضافی
  • رفع گرفتگی‌های عضلانی
  • تسهیل در خون‌رسانی بهتر به ارگان‌های بدن

معمولاً انواع ماساژ با مکانیزم مشابه با همان ماساژ بر روی بدن اثر می‌گذارد. زمانیکه ماهیچه بیش ازحد فعالیت دارد، تجمع مواد زاید «اسید لاکتیک» می‌تواند باعث درد، گرفتگی وحتی اسپاسم عضلات شود.

ماساژ، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت می‌رساند و به خروج مواد سمی کمک می‌کند.

عضلات در حال کشش می‌توانند به رگ‌های خونی و اعصاب فشار آورده و ضمن محدود کردن جریان خون، باعث بروز انواع درد در نقاط مختلف بدن شوند؛ لذا شما با انجام ماساژ بتدریج این فشار عضلانی بر اعصاب درگیر را کاهش داده و باعث التیام درد می‌شوید.

در مجموع ماساژ کمک موثری در بدست آوردن توان از دست رفته عضلات خسته نموده، و عضلات را به حالت استراحت بر می‌گرداند.

  • یوگا
  • ماساژ
  • مراقبه

درباره یوگا

شنبه , آبان 23 1394
2014

تاریخچه یوگا

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
2207

تعریف یوگا

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
2925

ماساژچیست؟

چهارشنبه , مهر 03 1398
72

ریکی و فوایدش

شنبه , بهمن 02 1395
1415

ریکی

شنبه , ارديبهشت 26 1394
1379

مراقبه های مختلف

یکشنبه , ارديبهشت 27 1394
4402

مراقبه چیست؟

جمعه , فروردين 01 790
4530

سایت آناندام اولین سایت علمی در حوزه یوگا می‌باشد.

درباره آناندام

سایت آناندام (www.anandam.ir)

با انگیزه ارتقاء سطح دانش جامعه پیرامون مقوله یوگا شروع بکار نموده است.

خدمات آناندام عبارتند از:

  • پاسخگویی به سوالات کاربران محترم حول محور یوگا
  • قراردادن جزوات و مستندات آموزشی
  • اطلاع رسانی در ضمینه سبک‌های گوناگون یوگا
  • ...

راه های تماس با آناندام

جهت ارتباط با مدیریت سایت از طریق آدرس الکترونیک زیر و همچنین سایت رسمی آناندام آقدام نمایید.

آدرس ایمیل آناندام: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

آدرس سایت رسمی آناندام:www.anandam.ir

آدرس تلگرام آناندام: AnaYoga

آدرس اینستاگرام آناندام: AnaYoga_Center

تنظیمات قالب پلاس

رنگ ها

برای هر رنگ ،پارامتری وجود دارد که در زیر آمده است :
Blue Red Oranges Green Purple Pink

بدنه ی قالب

رنگ پس زمینه
کد رنگ ها

عنوان قالب

رنگ پس زمینه
تصاویر پس زمینه

فوتر قالب

انتخاب منو
فونت گوگل
سایز فونت بدنه قالب
نوع فونت بدنه قالب
جهت نوشتاری